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Yoga

Yoga entstand vor 5.000 Jahren in Indien und ist somit eine alte Weisheit. Hier werden verschiedene Yoga-Haltungen in Kombination
mit verschiedenen Atemtechniken durchgeführt. Yoga wirkt sich positiv auf unseren Körper, den Geist und die Seele aus.
Beweglichkeit, Körperstraffung und Leichtigkeit sind das Ziel dieser Heilkunst.

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